à mon sujet
Professeure de yoga certifiée, et notamment en "yoga therapeutics biomechanics of healing", diplômée de l’École Hôtelière de Lausanne, j'ai grandi et vécu en Europe et aux USA.
Issue d'une lignée d'entrepreneurs, je connais les défis et le stress liés à la création et à la gestion d’entreprise étant la plupart du temps indépendante:
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responsable du restaurant gastronomique au "Four Seasons Resorts", Palm Beach
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copropriétaire d'un restaurant gastronomique à succès
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prestataire indépendante dans divers domaines du bien-être et de la gestion du stress
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professeure de yoga certifiée, indépendante
Monoparentale pour élever mes deux enfants, ayant eu plusieurs accidents graves, j'ai moi-même frôlé le burnout et ai pu me reconstruire pour arriver aux méthodes que je propose avec conviction, empathie et une approche ciblée selon les besoins.
Grâce à mon parcours de vie, aux défis challenging, j'ai appris à maintenir cet équilibre entre mes ressources et mes contraintes pour bien gérer le stress, qu'il provienne du milieu personnel ou professionnel.
Mais je tiens également à ajouter la gratitude que j'éprouve envers ces personnes qui sont arrivées dans ma vie et qui m'ont accompagné un bout de chemin. "Aide-toi et le ciel t'aidera". Je crois que cette citation veut tout dire.
Partant de mon vécu, de mes recherches et de mes formations multiples, je suis à même d'offrir services et compétence en matière de gestion du stress dans le but d'accompagner au mieux l'entreprise avec des collaborateurs Bien Ô Travail.