à mon sujet
Une multitude de facteurs peut changer une situation professionnelle et personnelle. Ca s'appelle la vie !
Nous passons tous par là, à différents niveaux, fréquences, et intensités.
La vie est un parcours fait de sentiers divers. Choisir le chemin qui nous convient selon nos ressources et nos contraintes, mais aussi, en tenant compte de l'environnement et du vécu individuel, est une forme de quête de soi.
Le corps et le mental sont étroitement liés. Prendre soin du corps, de manière ciblée et adaptée, permet de maintenir ou, en tout cas, de préserver notre capital santé.
Tout au long de mon parcours de vie, j'ai pu mettre en pratique différents "outils" pour faire face à mes défis personnels, psychiques, et physiques.
Nous croyons contrôler notre vie, mais ce n'est pas toujours le cas. Et lorsque tout bascule ou lorsque la vie en décide différemment, comment faire ?
Mon expérience sur le terrain et mon vécu m'ont amené à découvrir des méthodes qui ont fait leurs preuves pour passer au travers les aléas de la vie, et en ressortir plus forte, mais aussi régénérée, apaisée, et prête à rebondir.
Depuis 2010, je propose mes services pour les collaborateurs en entreprise, en matière de prévention pour maintenir la santé, et être l'acteur de sa vie.
Quelle posture adapter face à soi-même et avec son environnement? Comment trouver le juste équilibre entre la rigueur et la souplesse? Apprendre à accepter et à lâcher.
IN-spirer et EX-pirer, sous toutes les subtilités que cela représente, pour être "Bien Ô Travail".