Ateliers "Gestion du stress"

Pourquoi sensibiliser les collaborateurs

sur le.ur stress?

"Connais toi toi-même"

Socrate

Combien de gens arrivent au burnout et affirment que cela "leur est tombé d'un coup"? 

Saviez-vous que la plus part des gens qui font un burnout sont souvent des personnes à caractère ambitieux, aux postes à hautes responsabilités, aux multiples tâches, sportifs assidus,... et pourtant?

"Le burnout c'est vouloir mais ne plus pouvoir.

La dépression c'est pouvoir mais ne plus vouloir."

Théodore Hovaguimian, Psychiatre genevois

Comment éviter de passer de tout maîtriser pour basculer à complètement perdre le contrôle et ne plus pouvoir?

A qui s'adresse les ateliers pragmatiques sur la gestion du stress?

Tout collaborateur qui se sent sous pression de manière continue, que ce soit dans le cadre professionnel ou privé, est sujet au stress chronique.

 

Ce stress continu a un impact sur tous les domaines de la vie du collaborateur.

Pouvoir trouver des outils pour mieux équilibrer les impératifs de sa vie professionnelle et de sa vie privée.

 

En prenant meilleure connaissance de l'équilibre nécessaire entre ses ressources et ses contraintes, chaque individu est plus à même de mieux gérer son stress sans se laisser affecter.

Pourquoi participer à un atelier sur la sensibilisation

et la gestion du stress?

Les ateliers permettent aux collaborateurs de:

les sensibiliser sur leur niveau de stress et leurs symptômes, physiques, psychiques, ou comportementaux, qui en découlent

leur faire prendre conscience de leurs ressources et de leur manière de gérer le stress, en tenant compte de l’équilibre entre leurs contraintes et leurs ressources

définir et mettre à disposition les outils, les ressources et les solutions pour mieux gérer le stress

Bien Ô Travail

Prestations sur La Côte, entre Genève et Lausanne,  dans la Vallée de Joux, en Suisse Romande

Florence Boehlen

Diplômée de l’École Hôtelière de Lausanne et professeure de yoga

Intervenante dans le domaine de la prévention, la sensibilisation et la gestion du stress

contact@bien-o-travail.ch 

+41 79 350 91 90

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