VISIOCOURS "LIVE" A DISTANCE

ETIREMENTS REGENERATEURS POUR REFAIRE LE PLEIN D'ENERGIE

DEPUIS SON ESPACE DE TRAVAIL

Mal partout ?

Contraints aux espaces bureautiques, aux mouvements répétitifs?

  • Vos collaborateurs souffrent de diverses douleurs articulaires ou musculaires et ne savent pas comment y remédier?

  • Certains collaborateurs n'ont pas  le temps de suivre un cours collectif ou cela ne leur convient pas ?

  • Le télétravail c'est bien, mais on bouge moins !

Alors vous êtes à la bonne adresse. Bien Ô Travail vous propose des cours de 25 minutes en visioconférence.

Avantages des visiocours depuis son smartphone ou son ordinateur :

  • Pas besoin de se rendre à un cours collectif ou d'aller courir.

  • Pas besoin de se mettre en tenue.

  • Ça motive ceux qui ne sont pas toujours disciplinés.

  • Beaucoup découvriront de simples étirements à effectuer régulièrement.

Selon les limitations de chacun, les blessures pré-existantes, les maux du moment, et les besoins individuels, des étirements ciblés seront proposés avec des variantes.

Comment faire bénéficier vos collaborateurs ?

A titre d'une ou plusieurs fois par semaine, une séance LIVE en "visioconférence", est donnée, selon agencement convenu.

Vos collaborateurs se connectent sur leur téléphone portable ou leur ordinateur.

 

Durant 25' minutes, vos collaborateurs seront guidés, conseillés, et corrigés, pour effectuer des mouvements régénérateurs et de bonnes respirations.

Pour ceux qui ont peu de temps et des douleurs corporelles à divers endroits, ceci est pour vous! 

as-tu fait tes étirements?

TEMOIGNAGES

“Sans le savoir et avec beaucoup de simplicité, Florence a réussi à mettre des mots qui m’ont touché pendant cette séance et que j’avais besoin d’entendre à ce moment-là pour lâcher prise sur mon quotidien et des pensées qui peuvent nous polluer l’esprit. Les séances qu’elle donne en ligne sont très courtes, mais c’est comme un moment suspendu dans le temps, une parenthèse énergisante. Il est très facile d’organiser sa journée de travail autour et on en ressort avec le sourire et le corps régénéré. Comme quoi il suffit de peu parfois ! Ce n’était pas grand-chose, mais pour moi c’est déjà beaucoup. Merci à Florence !"

Yura Correia de Azevedo / Events coordinator

Bien Ô Travail

Interventions dans le domaine de la sensibilisation, la prévention, et la gestion du stress

Prestations en français et en anglais

 

Sur La Côte, entre Genève et Montreux,  dans la Vallée de Joux, en Suisse Romande

 

Florence Boehlen

Professeure certifiée de yoga et de "yoga therapeutic biomechanics of healing"

Diplômée de l’École Hôtelière de Lausanne

 

contact@bien-o-travail.ch 

+41 79 350 91 90

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