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Work life (work-life) balance concept. Female life coach (career manager) give advice abou

La bonne santé d'une entreprise et le bien-être de son capital humain

sont étroitement liés.

Que le stress provienne du milieu professionnel ou privé, Bien Ô Travail vous apporte les solutions pour maintenir le plein d’énergie de vos collaborateurs.

Maintenez la santé par la prévention, en étant proactif et prévoyant.

A votre service par trois méthodes:

ATELIERS GESTION DU STRESS

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Hygiène de vie - le socle de notre bien-être

Ateliers de sensibilisation, pragmatiques et interactifs. 


​Dans notre société de haute performance, 
se surpasser est considéré normal...

 

mais qu'en est-il du burnout et de ses conséquences? 

SEANCES "BODY & MIND" REPARATEUR

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Bye bye les douleurs, le stress, la charge mentale et la fatigue.

Des séances de postures passives et réparatrices. Rien à voir avec la souplesse, ou des postures compliquées.

Résultat : une nouvelle énergie et un calme profond dans un corps détendu.

Éliminer ou diminuer :

  • les douleurs corporelles au quotidien

  • la fatigue chronique

  • les limitations des mouvements

  • les nerfs à fleur de peau

ETIREMENTS SUR CHAISE

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"Bien Ô Travail" - Étirements régénérerateurs

« Prévention des T.M.S. »

Troubles Musculo-Squelettiques

Soulager les zones de tensions corporelles, et les charges mentales :

Quelques témoignages

Roland Rutz

Horloger chez AP

Manufacture Horlogère Le Brassus

Témoignage 2019

" Dans la profession d'horloger, notre travail est très statique, la précision des gestes à effectuer demande une grande concentration, et le fait de travailler avec des loupes ainsi que la position surélevée des épaules crée des tensions au niveau de la nuque et du dos. Il va de soi, qu'en situation de stress, ces crispations sont amplifiées.

Les divers étirements des zones sensibles corporelles m'ont appris à développer une conscience particulière de la respiration et une capacité à étirer les régions de tensions.

J'apprécie beaucoup la manière d'enseigner de Florence car elle est très attentive aux collaborateurs :  Elle a une grande aptitude à prendre soin des personnes, à tenir comptes de leurs capacités, de leurs connaissances. Elle adapte les exercices de manière individuelle  afin que chacun puisse en retirer un maximum de bénéfices."

Daniel Deiro

Vice President Honeywell

Transportation Systems

Customer Management

Témoignage 2015

" La présente a pour but de souligner notre réelle satisfaction suite à l'intervention de Madame Boehlen et son concept "Zen@work" au sein de notre entreprise en octobre 2015, à l'occasion d'un séminaire réunissant soixante de nos vendeurs, au Domaine de Divonne.

Mandatée comme conférencière et intervenante indépendante pour prodiguer sa méthode "Comment bien vivre avec le stress" assortie de multiples conseils "Comment maintenir le plein d'énergie au travail", Madame Boehlen a animé un atelier interactif qui a également contribué à une meilleure cohésion d'équipe dans un moment de partage et d'échange.

Nous recommandons chaleureusement Florence Boehlen, sa méthode, son professionnalisme ainsi que la qualité de son intervention auprès d'autres entreprises qui veulent maintenir une bonne qualité de vie au travail, et rester en tête de course malgré le stress."

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Valérie Caritoux

Legal Director

Yahoo Sàrl,Europe

Témoignage 2013

" Je suis le cours de yoga de Florence depuis 3 ans. Ma fidélité témoigne du bien être physique et mental que me procure ce cours. Je sens un réel manque lorsque je ne peux pas le suivre ."

Elena Giandiglio

Executive Assistant VP Operations

Carefusion Switzerland

Témoignage 2015

" II thoroughly enjoy taking part in the Corporate Yoga classes we hold at the office once a week, they are a precious moment of well-being and vitality. Florence is a dedicated teacher, a thoughtful guide and her passion for this discipline make me appreciate all the benefits. "

Yura Correia de Azevedo / Events coordinator

Témoignage 2018

"Avec beaucoup de simplicité, Florence a réussi à mettre des mots que j’avais besoin d’entendre à ce moment-là pour lâcher prise sur mon quotidien. Les séances données en ligne sont très courtes, un moment suspendu dans le temps, une parenthèse énergisante. On en ressort avec le sourire et le corps régénéré.

Comme quoi il suffit de peu parfois "

Investir sur le long terme, dans son capital humain, c'est assurer la prospérité de l'entreprise.

Saviez-vous que:

Les coûts engendrés, par le stress en entreprise, sont estimés à 6,5 milliards de francs par an en Suisseselon le Job Stress Index en 2018

Le stress est considéré comme l’épidémie du siècle par l’OMS

Le département du SECO recommande des pauses régulières de 5 minutes pour effectuer des étirements régénérateurs des zones sensibles du corps.

Matière à réflexion

Avez-vous déjà considéré que des collaborateurs qui gèrent bien les impératifs entre vie privée et professionnelle sont moins stressés?

Ils ont ainsi tout pour donner le meilleur d'eux-même.

Ce critère représente le pilier  d’une entreprise stable, saine et prospère.

Bénéfices d'investir dans la gestion du stress

Pour l’entreprise: 

Cette situation «Win-win» pour:

+ Diminuer les coûts liés à la santé et leurs répercussions

+ Afficher une bonne image pour attirer et maintenir les meilleurs talents

+ Rester en tête de course avec des collaborateurs qui tiennent en compte l'équilibre entre leurs ressources et leurs contraintes

+ Assurer un retour sur investissement

Pour les collaborateurs: 

+ Soulager du stress quotidien

+ Améliorer la concentration et l'endurance

+ Favoriser une santé physique optimale

+ Aider à équilibrer le mental et le psychisme

+ Allèger les tensions émotionnelles accumulées

+ Eliminer ou soulage les tensions physiques qui se logent dans les diverses parties du corps

+ Renforcer les systèmes immunitaire, nerveux, et endocrinien

+ Améliorer la posture, la condition physique en général et l'état d'esprit

"La tempérance et le travail sont les deux vrais médecins de l'homme : Le travail aiguise son appétit, et la tempérance l'empêche d'en abuser."

Jean-Jacques Rousseau

Envie de proposer des solutions ?  Contactez-moi :

Merci pour votre envoi !

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