Tutos virtuels d'étirements régénérateurs:

Solutions instantanées pour refaire le plein d'énergie

Dans notre société où « Time is Money », nous ne prenons plus le Temps. Le stress et ses conséquences sont omniprésents.

Comment se régénérer en quelques minutes ?

Des tutos virtuels, de quelques minutes, peuvent être visionnées à tout moment sur smartphone ou ordinateur.

 

Les tutos démontrent comment effectuer des étirements régénérateurs et guident  l'auditeur à se libérer l'esprit par des méthodes de pleine conscience.

 

Les diverses tutos ciblent les zones sensibles du corps:

  • Nuque et trapèzes

  • Membres supérieurs

  • Diverses régions du dos

  • Colonne vertébrale

  • Membres inférieurs

 

Le résultat est instantané, tant sur le plan physique que mental.

Vos collaborateurs reprennent leur travail en étant en pleine forme et efficace.

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Comment rester en tête de course, en bonne santé physique et maintenir le plein d’énergie ?

En se régénérant dès que possible, depuis son espace de travail, pour étirer les zones sensibles et faire le vide.

Comment donner accès à ces mini-tutos pour vos collaborateurs?

Le mode de distribution est à convenir selon modalités et accord

pour être visionné à tout moment.

Demande de renseignements:

Bien Ô Travail

Interventions dans le domaine de la sensibilisation, la prévention, et la gestion du stress

Prestations en français et en anglais

 

Sur La Côte, entre Genève et Montreux,  dans la Vallée de Joux, en Suisse Romande

 

Florence Boehlen

Professeure certifiée de yoga et de "yoga therapeutic biomechanics of healing"

Diplômée de l’École Hôtelière de Lausanne

 

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+41 79 350 91 90

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